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月经不调应该怎么调理

来源:利辛玛丽亚医院妇科  时间:2014年11月2日  点击: 830 次  咨询医生治疗病例

月经不调为妇科的常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。那么,月经不调怎么调理好呢?下面听听利辛玛丽亚医院妇科医生的看法。

月经不调应该怎么调理

月经不调应该怎么调理?
心情愉快很重要:许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张,这其实对病情没有丝毫的帮助,反而会加重病情。
运动适度做适度的运动:古语有云,生于忧患,死于安逸。虽然并没有那么严重,但至少也说明过于安逸懒惰的生活习惯对身体是绝对没有任何好处的。
创造健康的生活环境:生活环境对月经病患者也有着举足轻重的影响。一个不错的生活环境自然就能培养出愉快的心情以及良好的心理状态。
饮食要合理搭配:合理搭配饮食绝对不可忽视,日常饮食多以清淡为主。

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