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哪些好习惯可以预防痛经

来源:利辛玛丽亚医院妇科  时间:2014年11月3日  点击: 635 次  咨询医生治疗病例

很多女性对痛经很熟悉,痛经是一种很常见的妇科疾病,而且复发的机率很高,并不是治疗以后就不会出现了。有的女性在治疗痛经后,如果不注意预防,还是会出现痛经的现象,那么,预防痛经需要注意哪些呢?利辛玛丽亚医院妇科主任指出:

如何预防痛经的发生

预防痛经需要注意以下几个方面:
避免情绪剧烈波动:很多年轻女性因为情绪波动大、巨大的思想负担、太抑郁等,引起子宫严重收缩,致使痛经和痛经的症状变得更加严重。
补充矿物质:一些钙、钾及镁矿物质,可以适当的缓解痛经,所以女性可以选择在月经前和期间适当的补充钙及镁的摄取量。
注意性生活卫生:如果房事太频繁或月经期间身体太疲惫,那么会造成精神太紧张,子宫严重收缩,从而子宫缺血、缺氧造成痛经的发生,如果在性生活不注意卫生,很容易出现盆腔器官感染,最好导致痛经的发生。
经期注意保暖:在月经期间注意给身体保暖,尤其是腹部,这样能有效的缓解痛经。预防寒气进入身体,而出现小腹疼痛,最后导致痛经变得更加严重。

 <<<治疗痛经需要做哪些检查?

利辛玛丽亚医院妇科—中西医结合治疗痛经四大优势
优势一:以中药调理为主,调节内分泌均衡。
优势二:运用针对性极强的精制纯中药方剂,将“洗、敷、灌、服”有机的结合在一起,辅以绿色物理治疗,疗效独到。
优势三:通过机体自身调理体内微生态环境,激活优势菌繁殖,同时调动机体免疫系统,针对不同病因,实施个性化综合治疗。
优势四:在不损害人体病变组织的情况下,通过机体自身调整月经的生理周期,让月经恢复正常的生理规律。

<<<痛经的危害有哪些?

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